Atelier découverte du bol tibétain, près de Rouen

Vous avez un bol tibétain chez vous, offert ou rapporté de voyage, mais vous ne savez pas vraiment comment le faire chanter ? Lors d’un atelier individuel de 2 heures, Julien vous apprend à apprivoiser votre bol : ses sons, ses vibrations et la façon de l’utiliser au quotidien. Venez avec votre bol, vous repartez en sachant vous en servir.

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À qui s’adresse cet atelier ?

• Vous avez un bol tibétain mais il ne « chante » pas comme vous le voudriez.
• Vous aimeriez l’intégrer à vos moments de calme, de méditation ou de relaxation.
• Vous voulez comprendre ce que vous ressentez quand le son et la vibration se diffusent.
• Vous souhaitez savoir comment bien l’entretenir pour qu’il dure toute une vie.

Aucune connaissance n’est nécessaire : l’atelier part de là où vous en êtes.

Le déroulé de l’atelier

1. Un temps d’échange

Nous faisons connaissance avec vous et avec votre bol : son histoire, ce que vous en attendez, ce qui vous bloque aujourd’hui.

2. Un massage aux bols tibétains

Pour comprendre le bol, rien ne vaut de le ressentir. Allongé(e), habillé(e), vous recevez un massage aux bols tibétains. Vous percevez concrètement comment le son et la vibration se propagent dans le corps, ce qui vous aide ensuite à jouer avec justesse.

3. Apprendre à faire chanter votre bol

Julien vous montre, puis vous accompagne pas à pas :

• tenir le bol et choisir le bon stick ;
• le frapper et le frotter pour obtenir un son continu ;
• jouer sur l’intensité, le rythme et les harmoniques ;
• poser le bol sur le corps et l’utiliser autour de soi, en toute sécurité.

4. Prendre soin de votre bol

Nettoyage, rangement, ce qu’il faut éviter : les conseils concrets pour garder un beau son au fil des années.

5. Repartir avec une pratique simple

Vous repartez avec quelques gestes faciles à refaire chez vous, en quelques minutes par jour.

Ils en parlent

« Un moment suspendu et très enrichissant ! Un grand merci à Julien pour cette belle immersion autour de cet atelier découverte du bol tibétain, j’ai pu découvrir toute la richesse des ressentis vibratoires. Julien a pris le temps de me donner énormément de conseils et d’explications pour bien utiliser et entretenir mon propre bol au quotidien. Le fait qu’il propose également du matériel de qualité à la vente est vraiment très appréciable. Je recommande vivement cette expérience ! »

Séverine F., avis Google, octobre 2026

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Infos pratiques

• Durée : 2 heures, en individuel, temps d’échange compris
• Tarif : 90 €, offert si vous achetez votre bol chez nous
• À apporter : votre bol tibétain et son stick, si vous en avez un
• Tenue : des vêtements confortables
• Lieu : 4 ter rue Abbé Godefroy, 76240 Bonsecours, à 5 minutes de Rouen
• Horaires : du lundi au samedi, de 10 h à 20 h, sur rendez-vous
• Paiement : espèces, chèque, virement ou Wero (pas de carte bancaire)

Vous n’avez pas encore de bol ?

Venez le choisir avec nous. Lors d’un rendez-vous gratuit, vous écoutez et ressentez plusieurs bols artisanaux pour trouver celui qui résonne avec vous. Chaque bol est remis avec son coussin et son stick, et l’atelier découverte vous est offert (valeur 90 €) : vous apprenez à vous servir de votre nouveau bol dès le départ. Choisir son bol tibétain

Questions fréquentes

Mon bol vient d’ailleurs, puis-je quand même venir ?

Bien sûr. L’atelier est fait pour vous apprendre à utiliser votre bol, quelle que soit sa provenance.

Je n’ai jamais joué d’un bol, est-ce adapté ?

Oui. L’atelier est individuel et s’adapte à votre niveau, du tout premier son aux gestes plus fins.

Et si mon bol sonne mal ?

Nous regardons ensemble d’où vient le problème : la façon de jouer, le stick ou le bol lui-même. Souvent, quelques ajustements suffisent.

Je n’ai pas encore de bol, comment faire ?

Venez le choisir lors d’un rendez-vous gratuit. Si vous achetez votre bol chez nous, l’atelier découverte vous est offert.

Peut-on offrir cet atelier ?

Oui, il existe en carte cadeau, valable 6 mois. Commander la carte cadeau

L’atelier est-il thérapeutique ?

Non. C’est un moment de découverte et de bien-être, qui ne remplace pas un avis médical.

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Vous préférez en parler ? Appelez-nous au 06 51 93 89 16 ou écrivez à quatrecoinsdumonde@icloud.com.

Nos séances sont des pratiques de bien-être et de relaxation. Elles ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.