Sauna Dôme® japonais à Bonsecours, près de Rouen
Un sauna infrarouge japonais, tout en douceur
Au sein de notre espace Quatre Coins du Monde à Bonsecours, près de Rouen, découvrez le Sauna Dôme® japonais, un sauna à infrarouges longs dans lequel vous êtes allongé(e), la tête à l’air libre. Inspiré des traditions orientales, ce rituel de 30 minutes associe la chaleur douce des infrarouges longs et des pierres minérales naturelles. Bien plus qu’une simple séance de chaleur, c’est un vrai moment de chaleur enveloppante, de relâchement musculaire et de reconnexion à soi.
L’alliance de la technologie infrarouge et des pierres minérales
L’exposition aux infrarouges longs est une méthode naturelle et non invasive : la chaleur se diffuse en douceur dans le corps et fait monter la transpiration. Associée à des pierres telles que la tourmaline, le germanium et le jade, elle crée une enveloppe propice au relâchement :
- Transpiration abondante et sensation de légèreté
- Détente musculaire après le sport ou une journée chargée
- Apaisement et sensation de bien-être en fin de séance
- Un moment propice au calme et à la récupération
Ce que rapporte une étude sur le Sauna Dôme®
Une étude menée par le beScored Institute (Université Côte d’Azur et Université de Sydney) a suivi des personnes ayant réalisé un protocole de 10 séances de Sauna Dôme® japonais. Voici ce qu’elles ont rapporté :
Stress et équilibre émotionnel
- -20,7 % de stress perçu
- Une humeur décrite comme meilleure par les participants
Sommeil et récupération
- +28,1 % de qualité de sommeil perçue
- +23,2 % de bien-être général ressenti après chaque séance
Ces chiffres portent sur les ressentis déclarés par les participants à cette étude. Ils ne constituent pas une promesse de résultat.
Déroulement d’une séance
Chaque séance de Sauna Dôme® japonais dure 30 minutes. Allongé confortablement, votre corps est enveloppé d’une douce chaleur qui monte progressivement entre 65 et 80 °C. Sans aucune sensation d’oppression, vous entrez dans un état de relaxation profonde, propice au relâchement du corps et du mental. La chaleur fait transpirer, détend les muscles et laisse une sensation de légèreté, pendant que le mental ralentit.
Idéal pour vous si…
- Vous avez envie d’un moment de chaleur et de transpiration
- Vous cherchez à récupérer après le sport ou une période chargée
- Vous vous sentez fatigué(e) ou sous pression et avez besoin de souffler
- Vous avez besoin d’un moment de lâcher-prise total pour reconnecter corps et esprit
Tarifs et réservation
Le Sauna Dôme® japonais est disponible uniquement sur rendez-vous dans notre espace à Bonsecours, près de Rouen.
- Séance unitaire — 30 min — 30 €
- Sauna japonais et massage visage, Rituel détente et éclat — 1 h — 90 € : le corps se détend sous le dôme pendant que Sandra vous offre un massage ayurvédique du visage
- Cure de 10 séances — 250 € au lieu de 300 €
- Cure de 20 séances + 2 offertes — 500 €, soit 22 séances, valable 3 mois, paiement possible en 2 fois
Infos pratiques : prévoyez simplement un maillot de bain. Nous vous fournissons la serviette. Pensez à bien vous hydrater avant la séance.
Précautions : le Sauna Dôme® est déconseillé en cas de grossesse, de problèmes cardiaques ou de tension, de fièvre, de pacemaker ou de prothèses métalliques. En cas de doute, parlez-en avec nous avant de réserver.
Paiement : espèces, virement ou Wero (pas de carte bancaire). Envie de l’offrir ? Le Sauna Dôme® existe aussi en carte cadeau, à commander par mail ou par téléphone. Retrouvez tous nos prix sur la page Tarifs.
Réservez en ligne sur Planity ou par téléphone au 06 51 93 89 16.
Questions fréquentes
Comment se passe une séance de Sauna Dôme® ?
Vous vous allongez confortablement, le corps sous le dôme et la tête à l’air libre, pour 30 minutes de chaleur douce aux infrarouges longs. Une parenthèse simple pour vous réchauffer en profondeur et vous détendre.
Que faut-il apporter ?
Prévoyez simplement un maillot de bain. La serviette est fournie.
Combien coûte une séance de sauna japonais ?
La séance de 30 minutes coûte 30 €. La cure de 10 séances est à 250 € et la cure de 20 séances + 2 offertes à 500 €. Le rituel sauna et massage du visage dure 1 h et coûte 90 €. Paiement en espèces, par virement ou Wero.
Y a-t-il des contre-indications ?
Le Sauna Dôme® est déconseillé pendant la grossesse, en cas de problèmes cardiaques ou de tension, de fièvre, de pacemaker ou de prothèses métalliques. En cas de doute, parlez-en avec nous avant de réserver.
Envie de prolonger le moment ? Découvrez le massage ayurvédique du visage, nos massages essentiels et le massage aux bols tibétains.
Massage du visage
Massages essentiels
Massage aux bols tibétains